Meditation am Mittwoch
Zunächst einmal ein herzliches Willkommen! Gerne laden wir Sie ein, in einer Gemeinschaft Gleichgesinnter in Ihrer alltäglichen Lebensumgebung eine Stunde in Stille zu verbringen. Es sind keine Erfahrungen mit meditativen Praktiken notwendig, Sie können ganz unabhängig von Religionszugehörigkeiten an den Meditationsabenden teilnehmen.
Mit unserem Angebot möchten wir es Ihnen ermöglichen, dass Sie ohne großen Planungs-, Reise- und Zeitaufwand an gemeinschaftlichen Meditationsabenden dabei sein und zu sich kommen können.
Beim Meditieren ist es hilfreich, die vielen Gedanken, hektische und oftmals laute Lebensgegebenheiten, Anforderungen und Verpflichtungen anderen Menschen gegenüber eine Stunde lang weitestgehend ruhen zu lassen. Dazu kann eine feste Zeit, ein vorbereiteter Raum, ein klarer Ablauf sowie ein geringer Aufwand diese Erfahrung von Stille erleichtern.
Meditation im Romanischen Haus Gelnhausen bietet all das: das Balkonzimmer im Romanischen Haus, regelmäßig alle 14 Tage mittwochs von 19.00 - 20.00 Uhr, passende Sitzgelegenheiten, Unterlagen, Decken, Anleiterinnen und Anleiter.
Ablauf der regelmäßigen Meditationsabende
1. Freie Sitzgelegenheit auswählen, den Platz einrichten
2. Kurze Begrüßung durch die/den jeweilige/n Anleiter/in des Abends – evtl. Thema des Abends benennen
3. Sitzen in Stille (ca. 20 Min.)
4. Achtsamens Gehen (10 – 15 Min.)
5. Vorlesen eines kurzen Textes
6. Sitzen in Stille (20 – 25 Min.)
7. Verabschiedung durch Anleiter/in
8. Aufräumen des Platzes
Bitte seien Sie spätestens 5 Minuten vor Beginn im Meditationsraum, um Ihren Platz einrichten zu können. Bitte kommen Sie nicht mehr bei geschlossener Tür (19.00 Uhr) in den Meditationsraum, um Störungen zu vermeiden.
Die Meditationsabende werden jeweils von einem Mitglied des Leitungsteams vorbereitet und begleitet.
Gerne nehmen wir weitere meditationserfahrene Anleiterinnen und Anleiter in unser Team auf. Bitte melden Sie sich bei Interesse bei uns!
Während der Meditationsstunden ist kein Erfahrungsaustausch geplant, da das Erleben von Stille störungsanfällig sein und leicht „zerredet“ werden kann. Um einen Transfer in den eigenen Alltag zu ermöglichen, empfehlen wir daher, nach der Meditation nicht sofort wieder ins Gespräch zu gehen, sondern möglichst in der Stille zu bleiben.
Von 18.30 – 18.55 Uhr steht jeweils ein/e Anleiter/in zur Verfügung, um neu hinzukommende TeilnehmerInnen in den Ablauf des Meditationsabends und in Meditationshaltungen und –techniken einzuführen. Diese werden in kurzen gemeinsamen Übungen praktiziert. Bei Bedarf kann in dieser Zeit auch ein Austausch über Erfahrungen oder Fragen stattfinden.
Zusätzlich zu den Meditationsabenden werden einmal im Quartal samstags jeweils dreistündige Meditationsveranstaltungen („Meditation am Samstag“) angeboten. Hier geht es um vertiefende Erfahrungen, Einsichten und spirituelle Praxis. Es ist auch genügend Raum für persönliche Anliegen und Fragen gegeben.
Weiterhin finden Tagesseminare zu bestimmten Schwerpunkten statt, die sowohl von Mitgliedern des Leitungsteams als auch von externen ReferentInnen gehalten werden.
Informationen zu allen genannten Angeboten erhalten Sie durch die ausliegenden Flyer oder auch über www.marienkirche-gelnhausen.de.
Die Meditationsangebote sind kostenlos, für die Seminare werden Unkostenbeiträge erhoben.
Wir freuen uns auf die Meditationserfahrungen mit Ihnen und laden Sie herzlich ein!
Ihr Leitungsteam Meditation im Romanischen Haus
Gertraud Kreuzer-Wehrsig
Gabriele Lingenfelder-Weyel
Jürgen Franzel
Pfarrer Rainer Schomburg
Dirk Wehrsig
Mittwoch, 22. Januar 2020 18.30/19.00 - 20.00 Uhr Meditation
Mittwoch, 5. Februar 2020 18.30/19.00 - 20.00 Uhr Meditation
Mittwoch, 19. Februar 2020 18.30/19.00 - 20.00 Uhr Meditation
Mittwoch, 4. März 2020 18.30/19.00 - 20.00 Uhr Meditation
Mittwoch, 18. März 2020 18.30/19.00 - 20.00 Uhr Meditation
Mittwoch, 1. April 2020 18.30/19.00 - 20.00 Uhr Meditation
Mittwoch, 15. April 2020 18.30/19.00 - 20.00 Uhr Meditation
Mittwoch, 29. April 2020 18.30/19.00 - 20.00 Uhr Meditation
Mittwoch, 13. Mai 2020 18.30/19.00 - 20.00 Uhr Meditation
Mittwoch, 27. Mai 2020 18.30/19.00 - 20.00 Uhr Meditation
Mittwoch, 10. Juni 2020 18.30/19.00 - 20.00 Uhr Meditation
Mittwoch, 24. Juni 2020 18.30/19.00 - 20.00 Uhr Meditation
Mittwoch, 15. Juli 2020 18.30/19.00 - 20.00 Uhr Meditation
Mittwoch, 29. Juli 2020 18.30/19.00 - 20.00 Uhr Meditation
Mittwoch, 12. August 2020 18.30/19.00 - 20.00 Uhr Meditation
Mittwoch, 26. August 2020 18.30/19.00 - 20.00 Uhr Meditation