Meditation am Samstag

Dieses Angebot richtet sich einmal im Quartal an Interessierte, die sich intensiver mit ihrer eigenen Meditationspraxis beschäftigen möchten.

Folgender Ablauf ist geplant:

• Sitzen in Stille (25 Min.)
• Meditatives Gehen (15 Min.)

        Jeweils mehrere Einheiten im Wechsel

• Vortrag zu Meditationsthemen und -techniken aus Perspektiven verschiedener Traditionen
• Raum für persönlichen Austausch und Fragen

Voraussetzungen: Grundkenntnisse in meditativen Sitzen sowie die Fähigkeit, mehrere Sitz- und Geheinheiten hintereinander mitzumachen.

Sitzgelegenheiten, Decken und Unterlagen sind vorhanden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein paar Strümpfe mit, in denen Sie schuhfrei gehen können.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Termine

29. Februar 2020

jeweils von 14 – 17 Uhr